personne zen
Alimentation & Santé

Comment mieux vivre en harmonie au fil de la journée ?

Vous avez des journées bien remplies, mais vous aimeriez vivre malgré tout plus en harmonie au quotidien ? Vous êtes à la recherche de conseils pour réduire votre quantité de stress et améliorer votre bien-être tous les jours ? D’une bonne routine matinale aux techniques de relaxation, il existe plusieurs astuces que vous pouvez faire entrer dans votre vie pour diminuer votre …

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femme qui débute en yoga
Alimentation & Santé

Quels sont les meilleurs exercices de yoga pour débutant ?

Le yoga est une excellente façon de se détendre et de se tonifier, mais il peut être difficile de savoir quels exercices de yoga sont les mieux pour les débutants. Heureusement, il existe quelques exercices de yoga faciles et efficaces que tout le monde peut faire, quel que soit son niveau. Exercices de yoga pour débutant : les meilleures postures …

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Une purée de pomme de terre.
Alimentation & Santé

Comment réaliser une purée de mousseline sans lait ?

La purée mousseline est un plat traditionnel français qui se prépare généralement avec du lait. Cependant beaucoup de personnes sont allergiques au lait ou ne le digèrent pas ou doivent s’en abstenir pour d’ autres raisons .Dans ce cas, est-il possible de réaliser une purée mousseline sans lait ? Peut-on utiliser un autre liquide ? Qu’est-ce qu’une purée mousseline et …

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Des cure-dents en bois.
Alimentation & Santé

Utiliser des cure-dents Marocain : une bonne méthode d’hygiène buccale ?

Les Marocains ont un cure-dent traditionnel qu’ils utilisent depuis des siècles pour maintenir leur bouche propre et saine. IL est généralement plus petit que les cure-dents occidentaux et certains sont même recouverts de dentelle ou de motifs décoratifs. Comment l’utiliser ? Est-ce un outil efficace ? Voyons tout cela de près. Quelles sont les caractéristiques du cure-dent marocain ? Un …

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Photo d’une bourrache
Alimentation & Santé

Les étapes clés pour un délicieux pesto de bourrache

La bourrache est une plante herbacée qui présente de nombreuses vertus pour l’homme. Pour profiter de ses propriétés, il suffit de l’intégrer à votre alimentation. Nous vous invitons donc à découvrir dans la suite comment procéder pour réaliser un bon pesto de bourrache. Les étapes à ne pas manquer pour réaliser un délicieux pesto de bourrache La bourrache fait partie des plantes savoureuses et riches …

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aliments dans un frigo
Alimentation & Santé

Comment conserver ses aliments ?

D’après une étude scientifique, chaque maison jette environ 74 kg de nourritures par an. Incroyable n’est-ce pas ? Face à cette statistique ahurissante, il convient de prendre des mesures pour limiter le gaspillage. L’une des meilleures solutions pour pallier ce problème est d’opter pour la conservation des aliments. Ainsi, vous gardez vos produits en état et vous pourrez les consommer plus tard. …

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ciboulette sauvage
Alimentation & Santé

Ciboulette sauvage : est-elle comestible ?

La ciboulette sauvage fait partie des plantes qui poussent facilement et qu’on assimile à tort à des mauvaises herbes. Elle ressemble assez à la ciboulette de vos jardins, et possède même des propriétés intéressantes. Vous vous demandez si la ciboulette sauvage est comestible ? Alors découvrez la réponse dans la suite. Est-ce que la ciboulette sauvage est comestible ? Si …

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pâtes bolognaises végétariennes
Alimentation & Santé Ecologie au quotidien

Végétarien : par quoi remplacer la viande ?

Être végétarien est bien plus qu’un mode d’alimentation. Il permet de limiter l’exploitation animale et de préserver la planète. Bannir complètement la viande de votre régime alimentaire est tout à fait possible d’un point de vu nutritif à condition de la remplacer par de bonnes sources de protéines. Nous vous dévoilons dans cet article, nos astuces pour manger équilibré et sans …

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